「全聯亞麻仁油價格」懶人包資訊整理 (1) | 台灣美食網
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大家知道嗎?食用油裡的脂肪酸可以分為2種,那就是飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸。奶油、豬油、牛油等在常溫底下為固體型態的油大多為飽和脂肪酸;相對地,橄欖油、菜籽油、香麻油等在常溫底下為液體型態的,則以不...
【早安健康/黃鼎殷(再生診所醫師)】過敏者飲食多吃抗氧化物的食物倘若有過敏症狀,在飲食中首先要拉高抗氧化物的比例,可以多吃肉桂、薑黃、山竹果、醋栗等,降低身體的發炎反應,以減少過敏症狀。另外,吃蔬...
【早安健康/陳月卿(癌症關懷基金會董事長)】健康見證人:用營養的「蔬果Espresso」取代血壓藥!—資深營養師黃翠華可怕的心血管疾病都是由高血壓、高血脂引發的,高油、高糖、多肉的現代人,除了膽固醇高,...
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