女人吃何首烏的好處，何首烏的功效與作用營養價值以及禁忌 ... | 台灣美食網

2018年1月25日—中年人經常食用何首烏，可防止早衰的發生和發展。3、降低血清膽固醇.如果是老年人服用何首烏，或者是將何首烏泡水喝，更大的作用則是降低身體 ...

生活中很多人都知道何首烏是種很不錯的中藥，但是有誰知道其具體的營養價值呢？想必很多人都不清楚，今天為大家介紹下女人吃何首烏的好處以及何首烏的營養價值，大家不妨來看看。

苦、甘、澀，微溫功效：制用；補益精血生用：解毒，截瘧，潤腸通便主治：精血虧虛，頭暈眼花，鬚髮早白，腰膝酸軟、久瘧，癰疽，瘰癧，腸燥、便秘用法：煎服，10至30克注意：大便溏泄及濕痰較重者不宜用

何首烏是蓼科多年生草本植物何首烏的乾燥塊根。秋，冬兩季葉枯萎時採挖，削去兩端，洗乾淨，乾燥。

　　1、治療腸燥便秘

　　日常生活中，如果身體出現了腸燥所引起的便秘情況，將何首烏泡水喝能夠很好的起到效果，一般三五日左右就能夠令身體恢復健康。

　2、健腦益智

　　何首烏還有強壯神經的作用，可健腦益智，能夠促進血細胞的生長和發育，有顯著的抗衰老作用。中年人經常食用何首烏，可防止早衰的發生和發展。

　　3、降低血清膽固醇

　　如果是老年人服用何首烏，或者是將何首烏泡水喝，更大的作用則是降低身體的血清膽固醇。這樣能夠有效的令身體遠離動脈粥樣硬化以及冠心病，並且對於卵磷脂還具有一定的防治效果。

　　4、促進頭髮烏黑亮麗

　　老中醫告訴我們，何首烏泡水喝確實具有烏黑頭髮的作用，特別是對於治療少年白頭效果更佳。如果出現了少年頭髮早白的情況，可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進行沖泡服用以及洗頭，具有很好的效果。

　　5、滋補肝腎、軟化血管

　　何首烏具有很好的滋補肝腎以及補充精血的作用，具有很好的滋補功效。日常如果身體出現了陰血虧損以及肝腎不健康的情況，可以將何首烏直接泡水喝，或者是和其他的藥材一起搭...