[心得] 沖泡穀粉VS 乳清蛋白MP | 台灣美食網
一罐乳清蛋白都不便宜味道也還好...這些穀粉可以很方便的從各大賣場取得,價格也便宜,相當推薦。--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
作者wayne75512 (花椰菜)
看板MuscleBeach
標題[心得] 沖泡穀粉 VS 乳清蛋白MP
時間Tue Mar 22 18:51:23 2016
補充蛋白質最方便的不外乎豆漿跟牛奶, 但不是每個人隨時有冰箱可以使用。 為了更方便的攝取蛋白質,所以就從沖泡下手, 以下是我的簡單心得,跟數字分析: http://imgur.com/40R19VP[1] 1.黃豆粉:★★★ 不愧是植物性蛋白質之王,CP值最高個人最推薦, 1元可以買到2公克的蛋白質,非常划算。 喝起來有點像麵茶的味道,沒什麼甜味, 加在粥、牛奶、或是跟MP乳清一起泡都很適合。 2.黑豆粉:★★ 膳食纖維也很豐富,喜歡黑豆味的人會很愛。 3.薏仁粉:據說吃多可以美白,但CP值不高... 4.杏仁粉:X 糖分太多,蛋白質不高,只適合當飲料。 5.黑芝麻粉:★ 蛋白質含量也不錯,味道很香濃,但脂肪高要注意。 6.亞麻仁籽粉:沒有特別意見。 7.小麥胚芽粉:★★ 個人最愛,蛋白質與膳食纖維都具有,聞起來有很濃的歐式麵包香。 可以加在粥、牛奶、豆漿再配合麥片都很適合。 8.綜合穀粉:沒有特別意見。 9.麵茶麩:★ 小時候的味道,跟黃豆粉有點像,但是要注意糖量有點高。 10.乳清蛋白MP:★ 個人是趁著這波特價從好市多入手,如果恢復原價那就變普通。 巧克力餅乾口味真的很甜,加半匙就極限了,要搭配牛奶或豆漿。 單位所含蛋白質最高,脂肪也低,平均起來很均衡。 一罐乳清蛋白都不便宜味道也還好... 這些穀粉可以很方便的從各大賣場取得,價格也便宜,相當推薦。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.218.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458643886.A.937.html[2]推 scvggininder: 原本被你生火了想說兩倍黃豆粉...但是發現會爆熱量 03/22 19:33
推 jaysuzuki: 我對芝麻跟亞麻仁的評價會高一些,優質脂肪跟豐富維...
21穀粉推薦 綜合穀粉 推薦 21穀粉哪裡買 21穀粉是什麼 二 十穀粉 21 穀粉 全 聯 綜合 穀粉 熱量 馬 玉山 32綜合穀類粉 全 聯 21穀粉全聯 21穀粉推薦 21穀粉有哪些 21穀粉是什麼 二 十穀粉 穀粉推薦ptt 28種穀粉 25 穀粉 埔里特色餐廳 埔里吃到飽 埔里風味餐廳 車埕小飯店菜單 嵐雲綠海咖啡莊園評價 金 許 園 餐廳 合 菜 北竿塘海鮮樓 追分桑椹觀光農園
[問題] 用五穀粉或十穀粉減肥好嗎? | 台灣美食網
現在我的瑜珈老師揪團要買十穀粉,一包140元,我要買嗎? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.241.216 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 我是馬玉山的超級大粉絲>< | 台灣美食網
http://bulimimi.pixnet.net/blog/post/32798815 網誌圖文版去年上PTT ... 很濃稠,味道也很優喔~ 還有還有,我很推薦用來當代餐,很有飽足感 ... Read More
[心得] 沖泡穀粉VS 乳清蛋白MP | 台灣美食網
一罐乳清蛋白都不便宜味道也還好... 這些穀粉可以很方便的從各大賣場取得,價格也便宜,相當推薦。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 自己配綜合穀粉 | 台灣美食網
2020年9月11日 — [心得] 自己配綜合穀粉 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.219.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1599829706 ... Read More
[心得] 自己配綜合穀粉 | 台灣美食網
2020年9月11日 — [心得] 自己配綜合穀粉 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.219.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1599829706 ... Read More
[閒聊] 今天逛全聯買了兩種穀粉- 看板Instant | 台灣美食網
一個是統一的活力寶典養身32+3綜合穀粉 聽起來實在是很養生很老人對吧,但我就是深深 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.119.156.168. Read More
「穀粉推薦ptt」+1 [問題] 請推薦沖泡飲料(不限奶茶) | 台灣美食網
「穀粉推薦ptt」+1。請大家幫忙推薦沖泡的飲料外面手搖越來越貴但是還是嘴饞所以想買沖泡飲料...平常就有購入其他網購平台上有任何值得購買的飲品嗎穀粉杏仁黑糖… Read More
【ptt推薦】 開箱文馬玉山32穀粉海外熱銷鉑金限定版 | 台灣美食網
生燕麥片需要煮20-30 分鐘;熟麥片若與牛奶一起【ptt推薦】煮,只需要3 分鐘,中間最好能夠『攪拌一次』。 最近挑的這一款馬玉山32穀粉海外熱銷鉑金限定版就是非常好吃 ... Read More
推薦36款綜合穀粉人氣排行【2021年最新版】 | 台灣美食網
可以google更多的關鍵字,例如:「綜合穀粉比較、綜合穀粉推薦、綜合穀粉評價、綜合穀粉ptt、綜合穀粉優惠」聽取更多專家或有經驗的前輩,. Read More
芝麻穀粉-PTT討論與高評價網拍商品 | 台灣美食網
芝麻穀粉在PTT討論與高評價商品,周邊芝麻明E、芝麻明EX、芝麻醬在露天、蝦皮 ... 【穀粉小舖Good Friend Shop】 藜麥堅果粉藜麥芝麻黑豆燕麥核桃腰果藜麥孕婦可喝袋裝. Read More
相關資訊整理
彰化縣田中鎮【飛龍養生穀粉】店家資訊營業時間
飛龍養生穀粉是彰化縣田中鎮的熱門美食,經過位於田中鎮農會斜對面的飛龍養生榖粉,就能聽到研磨各類榖物的機器聲音,店面不...
彰化縣田中鎮【再源苦茶油、胡麻油】店家資訊營業時間
再源苦茶油、胡麻油是彰化縣田中鎮的熱門美食,美味健康料理除了靠廚師的烹飪功力外,好的食用油也是靈魂!飄香六十年的田中...