【西堤牛排】2021高碳水，高GI，王品改變的時侯到了，還沒 ... | 台灣美食網

2021年4月7日—王品集團服務好，菜色多，價格便宜，每到周末一定大爆滿，真的是國民美食，庶民的最愛。我常和傑西去【西堤餐廳】，算是老老主顧，我知道一位老爺爺 ...

王品集團服務好，菜色多，價格便宜，每到周末一定大爆滿，真的是國民美食，庶民的最愛。

我常和傑西去【西堤餐廳】，算是老老主顧，我知道一位老爺爺比我們厲害，他把西堤當自家餐廚，常常中午來，省去買菜，煮，和刷刷洗洗，老人家自己一個人，中午吃大餐，晚上隨便湊合就可以，600元分兩餐，便宜又省事。我也是一樣，不煮不洗時侯就去西堤。

但是最近以來，老是覺得不行了。因為上餐次序，和食量變小的問題，再吃西堤我會營養不良，加上血糖直起急落，每次我都疲累到快昏迷。

飲料可以先來，也可以餐後再來，我點了水果茶，先來，馬上喝ㄧ大口，沒料到這麼甜，傑西說加熱水，一直加就好，哎呦，我的老天鵝啊，加熱水是稀釋，所有糖份還是全部入口了。

以前我只點咖啡，咖啡可以不加糖，但是胃食道逆流，我在戒咖啡，減碳水，這裡所有飲料都費心設計，很厚工，有花樣，都甜蜜蜜，減糖反而不知道要喝什麼了！

我是節省的，點了就要喝，ㄧ邊用餐，一邊甜飲，我的胃食道逆流和GI值大受考驗！

第一道先來海鮮塔，白色醬料裹住海鮮，海鮮份量少吃不到東西，也吃不出口味，請看綠葉比例，兩片黃黃是糖漬地瓜，我覺得空腹吃GI值高。