年節零食的熱量及換算運動時間表 | 台灣美食網
熱量.(大卡/單位).相當於.幾份(單.位).熱量.(大卡).相當60公.斤者快走.(6公里/小.時).分鐘數.幾份會相.當於一碗.白飯熱量...甘草瓜子(帶殼).
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嗑瓜子每天20克就好,否則油脂就超標 | 台灣美食網
2017年1月24日 — 由於瓜子屬於油脂類食物,每100公克的瓜子熱量約有500~600卡,普遍偏高,過年期間民眾飲食多大魚大肉,若再吃進過多瓜子,油脂攝取量很容易就超標。尤其 ... Read More
年節零食的熱量及換算運動時間表 | 台灣美食網
熱量. (大卡/單位). 相當於. 幾份(單. 位). 熱量. (大卡). 相當60 公. 斤者快走. (6 公里/小. 時). 分鐘數. 幾份會相. 當於一碗. 白飯熱量 ... 甘草瓜子(帶殼). Read More
瓜子好處多 四類人不宜多吃瓜子--食品- | 台灣美食網
2015年8月18日 — 瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,卻不知空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁 ... 不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高, ... Read More
瓜子當零食吃不想變胖...請一天20克為限! | 台灣美食網
雖然說瓜子含有豐富的營養價值與健康油脂,是不飽和脂肪的良好來源,但健康的零食吃多了,也是不健康。特別是瓜子,屬於油脂食物,小小一顆,熱量其實相當驚人,每100公克 ... Read More
甘草葵瓜子(帶殼) | 油脂與堅果類 | 台灣美食網
了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題;查詢各式食物:熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等 ... 熟,去殼(葵瓜子,甘草). Read More
盛香珍甘草瓜子(180g) | 台灣美食網
過年零食熱量比一比!熱量炸彈出爐...今年少碰為妙 | 台灣美食網
2018年2月17日 — 高油脂:花生; 高鹽高鈉:瓜子、魷魚絲; 高糖高熱量:牛軋糖、核桃糕 ... 選熱量較低的葵瓜子、鋅含量最高、南瓜子,建議避吃鈉含量高的甘草瓜子。 Read More
食品營養成份資料庫 | 台灣美食網
黑瓜子的營養價值常吃黑瓜子有哪些好處 | 台灣美食網
2015年1月27日 — 制有鹽、椒、油干、奶油、甘草等多種口味,是人們普遍喜食的美味食品。 ... 雖然黑瓜子的功效之多,但是黑瓜子也不能過多的吃,因為黑瓜子的熱量很大 ... Read More
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臺南市麻豆區【寶達香瓜子】店家資訊營業時間
寶達香瓜子是臺南市麻豆區的熱門美食,堅持日曬有陽光味:曾文溪畔曾是台灣最大瓜子產地,麻豆是主要製造與批發地,寶達香是...