日本青汁懶人包！藥妝店人氣商品減肥瘦身補充營養好幫手 ... | 台灣美食網

2017年5月6日—青汁大解密·山本漢方：大麥若葉青汁·日本藥健：金色青汁·養樂多：甘藍菜青汁‧葉之牛奶‧我的青汁·伊藤園：每日一杯青汁.

青汁在日本非常流行，逛藥妝店時，一定會看到大麥若葉的商品，而且幾乎是人手一盒地大買特買。這次要為大家介紹日本青汁知名品牌，照著這篇買就沒錯啦！

柚子胡椒也是青汁的愛用者之一。因為青汁主打可以補充纖維質，尤其是蔬菜攝取不足的時候，來一杯青汁就可以解決1天基本的攝取量。對於忙碌的上班族而言，喝一杯抵1大盤蔬菜，也是很方便的! 什麼是青汁呢？該怎麼喝？有怎樣的效果？跟好像很紅的Green Smoothie大麥若葉酵素粉有什麼不同嗎？以下也將為各位一一介紹！

青汁是以大麥若葉也就是大麥的嫩葉，或富含維生素及礦物質葉綠素的植物為主要原料所製成的飲品。豐富的營養與物纖維可以有排毒、通便、幫助減肥瘦身…等效果，是很好的保健食品。日本的青汁文化歷史很久，種類繁多，以下將為位各位一一介紹幾家評價良好，值得信賴的廠商所出品的青汁飲料。至於青汁要怎麼喝呢？

平常買的青汁通常都是做成粉末狀，只要用50度以下的溫水沖調就可以了。不喜歡青汁味道的人可以加入牛奶、豆漿、果汁、蜂蜜、優格……等等來調味。

而「Green Smoothie」（グリーンスムージー）則是完全不同的另外一種在日本流行的飲料。

本來是指將新鮮的蔬菜與水果加上水用攪拌機打成的思慕昔，在日本便利商店也可以買到這種蔬果思慕昔。有日本許多廠商將Green Smoothie與酵素粉結合，推出只要沖泡就可以引用的即溶粉末，之後有機會再為大家介紹。也許因為兩者的原料都常常使用「大麥若葉」，品名也常常出現，所以有許多人搞混了吧！

接著讓我們回到本篇的介紹重點青汁。

圖片來源[1]

人氣NO.1的山本漢方製藥推出的大麥若葉青汁，主打抹茶風味，討厭吃蔬菜的小孩子們也可以接受的味道。

柚子胡椒有用冰水攪拌喝過2次，但覺得草味比較濃，如果怕草腥味的人，可能要搭...