月事來就痛?調治月經失調6個撇步 | 台灣美食網
2015年5月5日—華人健康網圖文提供/台灣廣廈】月經失調是指女性月經的周期、經期、經色、經質等發生...蓮花茶:7月間採含苞未放的蓮花,陰乾,和綠茶共研成細末。
【華人健康網圖文提供/台灣廣廈】月經失調是指女性月經的周期、經期、經色、經質等發生異常並伴有其他症狀的一種疾病,又稱為經血不調,是婦女病最常見的疾病之一。包括月經持續時常異常、月經周期異常、月經血量異常等症。
月經提前是指月經周期提前8 到9天,甚至一至兩個月者;月經延後是指月經周期延後8到9天,甚至4、50日者;月經周期異常是指月經不按周期來,或提前或延後7天以上者。月經失調若治療及時得當,多易痊癒。若治療不當,可能發展成崩漏、閉經等病。
引起月經失調的原因有兩大類:
(1)神經內分泌功能失調引起:主要是下後腦—垂體—卵巢的功能不穩定或是有缺陷。
(2)器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良、顱內疾病,或其他內分泌功能失調,如甲狀腺、腎上腺皮脂功能異常、糖尿病、席漢氏病等,肝臟疾患,血液疾病等;使用治療精神病的藥物、內分泌藥物或採取子宮避孕器避孕者均可能引發月經失調。自我按摩宜在經期前後進行,按摩時動作不宜過重。
按摩方法
1.用拇指推法順時針方向推腎上腺、腎臟、輸尿管等反射區10分鐘左右。
2.用拇指按揉法按揉膀胱反射區3分鐘左右。
3.用拇指按揉法按揉脾反射區3分鐘左右。
4.用拇指推法逆時針方向推肝臟反射區5分鐘左右。
5.用拇指按法按卵巢、子宮、腦垂體等反射區各3分鐘左右。
TIPS調治月經失調六方:
1.蓮花茶:7月間採含苞未放的蓮花,陰乾,和綠茶共研成細末。每次取細末5克,用白開水沖泡,代茶飲,每日1次。
2.煮鴨蛋:青殼鴨蛋3個,酒半碗,生薑25克。將鴨蛋與薑、酒共煮至熟,取鴨蛋去殼,蘸白糖食用。主治來經時小腹或胃部疼痛,食慾不振。
3.濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣放入紅糖待溶化後飲用,每日一次。具有清熱...
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