1包熱量才33卡!2包比茶葉蛋熱量低卻更飽足:7 | 台灣美食網
2019年7月29日—而這石安牧場香滷蛋白丁一包是42元,不是只是單純的水煮蛋白,是帶有香麻的微辣口感,就不會說真的讓你已經在減重時、減熱量時,還要吃到覺得很厭世很噁心 ...
這算是我近期搭配健身、重訓的營養餐之一,之前主要是我在ig限時動態PO了我在吃那石安牧場溫泉蛋,有網友就傳照片給我說可以改吃這同樣是石安牧場的香滷蛋白丁,就可以不用吃到蛋黃,也比較有飽足感,我一看到還問他這哪賣的?他還回我就7-11阿!我說我沒看過耶...,有這種東西?他還跟我說他們家的7-11都有在賣阿,我後來才是拿著他傳給我的照片,直接去問7-11店員,確定有後,我才一次請店員幫我訂!
有發票為證,當時是7/10訂的,離現在好一陣子了,我想說我快吃完了,才來做一下紀錄,我一次訂了10包,想說我就是有在運動,教練也叫我多補充蛋白質之類,但我也怕我蛋黃吃太多對身體不好,想說照正常每天還是會吃蛋,但如果有時候運動完,或是就是在稍微減重菜單時,就會放一餐這香滷蛋白丁,有調節、平均分配一下我覺得效果會比較好。
我真的是一次訂了10包,然後就全都丟在冰箱,因為我有問過保存期限,至少差不多都有一個月左右,所以我就放冰箱這樣慢慢吃,想說一個月內都吃得完。
我直接對比我當時拍的,我當時是7/10買的吧,香滷蛋白丁製造是2019/7/6,但期限可以放到2019/8/4,約莫是一個月左右,但我同樣當時買的石安牧場溫泉蛋,製造日期差不多是2019/7/8,但期限就只能放到2019/7/17,約莫一週多而已,所以我當時是有確認香滷蛋白丁是能放到一個月,我才一次訂了10包回家放。
同時比較一下熱量,一包香滷蛋白丁才33大卡,溫泉蛋一包2份就有106大卡,約莫是香滷蛋白丁的3倍。
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