運轉手益生菌ptt的推薦與評價 | 台灣美食網
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作者sheating (驕傲的V)
看板BabyMother
標題[寶寶] 市售22款益生菌成分表分享@如何選益生菌?
時間Mon Feb 11 23:27:39 2019
因為要幫孩子選擇益生菌,所以稍微做了一點研究,但是一研究就停不下來。
發現其實大家對於益生菌的看法很兩極。
有些人認為真的有幫助,有些人則認為太過誇大。
因為是自行研究分享,如果內容有不妥或是不完善處,也請板媽指正。
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建議閱讀完整圖文網誌版:https://sheating.pixnet.net/blog/post/35379763
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我自己則是認為「不宜過度神化益生菌」,同時「不宜認為益生菌吃一下就會有效果」。
但是,益生菌絕對擁有它的好處,
不然,人類也不會從西元3000多年前就開始時飲用優酪乳。
( 優酪乳中的是乳酸菌,跟益生菌又不同,益生菌可以說是乳酸菌中的菁英)
甚至在20世紀初,歐洲還有一位西班牙商人把優酪乳當成「長壽飲料」放在藥房中販售。
而世界著名的醫療機構,美國克里夫蘭醫學中心(Cleveland Clinic),也提出許多關於益 生菌對於人體有益的報告。
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不過服用益生菌,其實都是針對「腸胃道保健」還有「減緩過敏」兩件事。
我自己其實一直都有在持續吃益生菌,主要是因為免疫系統較弱,容易陰道感染,所以吃 益生菌保健。
有曾經是藥劑師的家人長輩,也會食用益生菌做為腸道保健之用,的確有其效果存在。
我自己親餵母乳,秉持著媽媽...
[寶寶] 市售22款益生菌成分表分享 | 台灣美食網
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