祛濕排毒別忘了補氣!中醫:最好的補氣藥是… | 台灣美食網
2018年7月19日—一旦脾胃當機,功能不良,就好像除濕機壞了,無法進行除濕工作,體內的...內在原因:飲食不忌口最為麻煩,例如嗜吃生冷冰品,養成寒濕體質;大啖油 ...
【早安健康/今周刊特刊 文‧謝曉雲 】夏天到,熱浪來襲,冰店、手搖飲料店生意興隆,大熱天灌下冷飲感覺清涼暢快,但遭殃的卻是腹中腸胃。冰品一下肚,胃腸受凍,蠕動能力因此變差,造成消化不良,功能失調,若以中醫來看,便是導致脾虛。
濕氣脾虛, 最主要會出現「濕」的問題,體內的水濕無法正常代謝排出,以至於積聚在體內,長久下來,形成脾虛痰濕體質,水腫、肥胖、氣喘、過敏、腹瀉、生理期不順等各種問題紛紛上身。
程惠政中醫診所所長程惠政指出,在台灣,體內有濕氣問題的人不少,最主要的原因就是脾胃功能不良。
脾胃是人體除濕機
為什麼脾胃功能和體內的濕氣有關?中醫認為「脾主運化」,也就是負責消化吸收養分、代謝排除水分,使氣血津液得以通達全身,身體新陳代謝得以正常運作,有如人體的除濕機。一旦脾胃當機,功能不良,就好像除濕機壞了,無法進行除濕工作,體內的水分不能正常排出,多餘的水分就囤積在體內形成水濕。
什麼原因會造成人體的除濕機當機?中醫認為損傷脾胃功能的原因有2大類:
外在原因:長期處於潮濕的環境, 或是季節變化,濕度升高,都會造成脾胃運作不良。台灣氣候潮濕,特別需要注意控制環境的濕度,利用開窗通風,或者使用除濕機降低濕度。
內在原因:飲食不忌口最為麻煩,例如嗜吃生冷冰品,養成寒濕體質;大啖油炸燒烤,辛辣重口味食物,導致濕熱體質,還有些人經常一邊吃炸雞排,一邊灌冷飲,長久下來,形成寒熱夾雜的體質。
想要排濕氣,消水腫,第一步就是保養好體內的「除濕機」。脾胃健康了,新陳代謝順暢,自然能預防濕氣纏身...
#問祛濕茶有沒有效 | 台灣美食網
【Pinshengtang 品盛堂】超人氣濕濕茶超值12入五袋組養生茶 ... | 台灣美食網
【品盛堂ptt】#品盛堂Instagramposts | 台灣美食網
品盛堂除濕茶ptt | 台灣美食網
品盛堂除濕茶ptt | 台灣美食網
品盛堂除濕茶ptt | 台灣美食網
品盛堂除濕茶ptt的味道與口感,PTT和網紅營養師這麼回答 | 台灣美食網
祛濕排毒別忘了補氣!中醫:最好的補氣藥是… | 台灣美食網
新北市淡水區【保安堂】店家資訊營業時間
保安堂是新北市淡水區的熱門美食,傳承三代的百年老藥行,不斷推陳出新,開發符合現代人愛好養身、美容需求的茶飲。事先預約...