[減肥人生] 目標還是沒完成好想哭 | 台灣美食網
2012年10月1日—總熱量:武士燒熱量超高的所以我也不想面對...煮:(白飯+紅蘿蔔炒蛋+洋蔥雞丁)450kcal+蜂蜜綠250ml50kcal+半月燒(玉米口味)我估至少350kcal.
默默地減肥記事也寫了一年(咦?但是我怎麼還沒畢業,翻桌),真是有毅力耶我!九月下旬忙著搬家處理一堆哩哩叩叩的事,根本就沒時間弄音檔跟寫本人唯一一本著作,超沒效率的!阿真的要好好振作了啦,一直過著醉生夢屎的生活也是很膩.....這個月不要設目標了,都沒完成煩屎了!
Day375--2012/10/1
早午:馬玉山紅茶牛奶87kcal+大理石蛋糕1/2份180kcal/午:媽媽煮(白飯*1.5碗+滷白菜+土雞蛋+吻仔魚丸+蘿蔓)500kcal/下午:紅豆湯150kcal+水梨*3片20kcal/晚:媽媽煮(白飯+土雞蛋+蘿蔓+雞肉+黃瓜魚丸湯)450kcal+西雅圖93kcal+大理石蛋糕1/2份180kcal+柚子半顆120kcal
總熱量:1780kcal
運動量:騎腳踏車1hr
喝水量:1000cc
大便次數:1
體重:未測
體脂肪:未測
檢討筆記:喔柚子真的是夭壽可怕的水果,但家裡很多阿不幫忙吃又不行!這幾天的氣溫好舒服,下午便騎著腳踏車隨便亂晃,秋天真的來了!晚上繼續趕音檔好了雖然莊它它學姊說沒關係不急著交,但我不想要拖到最後又在那邊趕!人生啊何必甚麼事都趕著做。
Day376--2012/10/2
午:昨晚剩菜剩飯(白飯+洋蔥炒蛋+吻仔魚丸*3+香腸切片+魷魚腳)約550kcal/下午:西雅圖93kcal+柚子1/5顆40kcal/晚:Small萱 番茄海鮮總匯義大利麵套餐(濃湯+烤蒜香吐司1/2片)700kcal+薯條100kcal+馬玉山紅茶牛奶87kcal
總熱量:1570kcal
運動量:無
喝水量:不到1...
#圖全聯半月燒 | 台灣美食網
(多家電視台報導) 【一中街小吃】半月燒餡餅專賣店 | 台灣美食網
Sweetheart | 台灣美食網
[減肥人生] 目標還是沒完成好想哭 | 台灣美食網
【分批取貨】老鷹紅豆生乳半月燒 | 台灣美食網
【半月燒熱量】資訊整理& 半月燒作法相關消息 | 台灣美食網
全聯~生乳半月燒@ Han :: 痞客邦 | 台灣美食網
半月燒是什麼 | 台灣美食網
半月燒熱量 | 台灣美食網
臺中市北區【半月燒餡餅專賣店-一中總店】店家資訊營業時間
半月燒餡餅專賣店-一中總店是臺中市北區的熱門美食,盧的堡半月燒.一中總店 「半月燒」三個字一直在初次遇見的人心中存在著...