治痛風、防關節炎!11種茶飲配方利尿排毒 | 台灣美食網
2018年3月15日—健康飲食☀尿酸☀痛風不只關節疼痛,還可能增加腎臟病、糖尿病、心血管病變的風險!專業醫師教您用12道養生茶飲,預防痛風併發症!
【早安健康/張奉春(北京協和醫院風濕免疫科主任、內科學系主任)】 編按:你知道痛風不只是會引起關節疼痛,還可能增加腎臟病、糖尿病、心血管病變的風險嗎?控制尿酸與痛風病症,需要從飲食著手,以下 專業醫師為您介紹12種簡單的中藥茶飲,自己在家沖泡或烹煮,有效緩解痛風不適。竹葉茅根茶 材料:新鮮竹葉10克,白茅根10克。
掌握5大健康議題:肝膽腸胃、血糖、三高、癌症、飲食!【免費訂閱去 👉】[1] 作法:將新鮮的竹葉和白茅根洗淨,取一保溫杯,將材料放入保溫杯中,加入適量的熱水,沖泡30分鐘,放涼後即可飲用。 功效:利尿。 防治:痛風合併腎結石。蓮子金銀花茶 材料:蓮子10克,金銀花5克,冰糖適量。 作法:將蓮子、金銀花和冰糖一同加入玻璃杯中,倒入沸水沖泡,燜10分鐘左右,溫度適宜即可飲用。 功效:利尿、維持酸鹼平衡。 防治:痛風合併高血壓、糖尿病等。
菊花山楂茶 材料:菊花15克,生山楂20克。 作法:先把菊花和生山楂用清水清洗乾淨,取出,然後放入一玻璃杯中,加入熱水沖泡,泡10分鐘左右,待水溫適宜即可飲用 功效:消暑生津、祛風散火。 防治:防治痛風併發高血壓。
蜂蜜檸檬綠茶 材料:檸檬半顆,綠茶10克,蜂蜜適量。 作法:用熱水沖泡綠茶,放10分鐘左右,待綠茶泡出味道和顏色後,過濾掉茶葉,待茶溫涼之後,加入檸檬和蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。 功效:促進尿酸排泄。 防治:痛風及合併高血壓患者。
百合菊花茶 材料:百合100克,白菊花10克,冰糖適量。 作法:菊花用清水洗淨,然後輕輕拍碎,將百合與碎菊花一同加入鍋中,煮至軟爛,然後加入適量冰糖,稍微攪拌即可飲用。 功效:鹼化尿液。 防治:痛風性關節炎。
茉莉菊花綠茶 材料:菊花5克,茉莉花5克,綠茶3克 作法:將菊花、茉莉花和綠茶一起研磨成細末,過篩後裝入茶袋中。使用時,將茶袋浸泡在沸水中15分鐘左右即可。 功效:降血脂。 防治:痛風合併高血脂。
檸檬薄荷茶 材料:青檸檬100克,生薑20 克,薄荷葉20克,白糖適量,蘇打水少許。 作法:生薑去皮榨成汁,濾除渣滓後加入白糖和少許水攪拌,至糖溶化,製成薑汁糖漿。青檸檬一部分榨汁,一部分切小塊。薄荷葉...
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