外食族需追蹤!營養師用IG帶你識破早餐店、速食店、手搖飲 ... | 台灣美食網
2020年1月17日—營養師用IG帶你識破早餐店、速食店、手搖飲熱量,減肥一點也不難...營養師帶你吃外食」裡有分享到麥味登、拉亞、弘爺⋯⋯等的一週早餐 ...
現代人生活壓力愈來愈大,忙碌的生活連好好享受一餐都是奢求,更何況自己下廚呢!「外食族」成了現代人的Hashtag,但如果在外食的情況下又想兼顧健康呢?在網路上就有營養師用IG:「營養師帶你吃外食[1]」,分享「最簡單、可實行、極有感」的外食策略,最令人開心的是,手搖、炸雞等都有囊括在內,現在就讓我們來看看吧!
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#一日之計在於晨
早餐是一天當中最重要的一餐,這不是儂編在亂說!如果早上起來省略早餐就出門,不僅會讓你失去一天的活力,還會整個人昏昏沈沈、失去幹勁。早餐對人體健康極為重要,營養豐富的早餐,可以讓人精力充沛,將學習與工作的效率提高!「營養師帶你吃外食」裡有分享到麥味登、拉亞、弘爺⋯⋯等的一週早餐菜單,在這儂編先以麥味登來做分享。
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#誰說減肥只能拒絕炸物?
薯條、炸雞、鹹酥雞⋯等童年的最愛,竟然變成長大後為了減肥,無法擁有的最恨!但其實偶爾來一點沒關係,只要不要過量,犒賞自己是不需要感到罪惡的,尤其過年快到了,你還想要為了減肥忌口嗎?
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#又快又省時之外食族最愛店家
午...
[麥味登早餐菜單]Menu價格價目表熱量 | 台灣美食網
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