[新聞] 靠滷味減肥，別想了！ | 台灣美食網
![[新聞] 靠滷味減肥，別想了！](https://i.imgur.com/UobSrGE.jpg)
之前在某綜藝節目上看到藝人說，如果要減肥，滷的東西的熱量比炸、炒類的熱量...台灣小吃滷味被許多學生與上班族視為減肥餐點，但你可知道，1份科學麵...精選店面與食材，享受健康無負擔--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ...
作者lulu0401 (LuLu)
看板FITNESS
標題[新聞] 靠滷味減肥，別想了！
時間Fri Mar 1 11:59:57 2013
之前在某綜藝節目上看到藝人說，如果要減肥，滷的東西的熱量比炸、炒類的熱量還低， 所以建議如果想要減肥的人，可以多吃滷味。因此，有時候自己會一、兩個禮拜吃一次滷 味。 但是，在今天看到一篇文章，提到滷味其實熱量很高，我當場心都碎了。原來，滷味的熱 量還是很高，怪不得體重一直無法降下來… :( 以下這篇文章的內容，供大家參考 文章內容及部分轉錄：http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31951650[1] 【大家健康 2006.11 文／黃詩媛】 「今天想吃什麼？」「我減肥，吃滷味好了！」 台灣小吃滷味被許多學生與上班族視為減肥餐點，但你可知道，1份科學麵或4片甜不辣的 卡路里，竟等於正餐中一碗白飯的熱量！ 香噴噴的滷味是台灣小吃的特有代表，金黃油亮的色調令人食指大動！近年來，吃滷味成 為全民風氣，各式各樣的滷味紛紛出籠，無論是電影院前的不加熱滷味、夜市裡熱呼呼的 加熱式滷味，或是企業真空包裝的冰鎮滷味……五花八門的選擇，大大滿足民眾的胃口。 此外，更有業者將滷味精緻化，開設店面供上班族享用午餐，甚至將中藥入菜，研發特殊 的中藥健康滷味。中午點一盤美味的滷味，真是開胃，不少女性還以此做為減重飲食，只 是，滷味是健康外食嗎？以滷味取代正餐真的有減肥功效嗎？ ▲ 滷味的營養價值，稍優於其他小吃 ▲ 1份滷味所含鹽分，超出人體1天所需 ▲ 適合當減肥餐嗎？ ▲ 中藥入味 改善體質 ▲ 專家還提供以下3種優質中藥滷味供民眾參考： ■何首烏+滷蛋：適合白髮過多，容易掉髮者。 ■枸杞子+鵝肝、鴨肝：適合近視、老花、視力減退者。 ■紅糟+肉類：適合喜愛吃肉，又擔心膽固醇、血脂肪過高者。 ▲ 精選店面與食材，享受健康無負擔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.140.236→ f0918069939:有點標題殺人....就像是我去麥當當 點了沙拉 板烤...
冷滷味熱量ptt 加熱滷味 PTT 滷味熱量表 減肥 滷味 PTT 大學生 減肥 ptt 減肥晚餐ptt 傳統飯糰熱量PTT 減肥 麵包 PTT 減肥 滷味 PTT 滷味減肥 滷味 只吃 青菜 白蘿蔔 減肥 PTT 可 樂 果 熱量 PTT 滷味 過 水 集集餐廳菜單 三地門 火鍋 金山老街海鮮餐廳 馬蹄蛤 介紹 金門景點 美食 施家米糕 北斗肉圓宅配 雲 林 西班牙 莊園
[減肥] 滷味真的不行嗎= = | 台灣美食網
作者: ILDCH (PANDA) 看板: FITNESS 標題: [減肥] 新手菜單時間: Sun Oct 2 ... 起的很晚，有時候跟早餐一起吃了早上有課的時候中午會吃滷味(盪青菜兩份+鴨血+白 ... Read More
[新聞] 靠滷味減肥，別想了！ | 台灣美食網
之前在某綜藝節目上看到藝人說，如果要減肥，滷的東西的熱量比炸、炒類的熱量 ... 台灣小吃滷味被許多學生與上班族視為減肥餐點，但你可知道，1份科學麵 ... 精選店面與食材，享受健康無負擔-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[閒聊] 滷味到底是不是大地雷食物QQ | 台灣美食網
請問假設那家滷味的滷汁非常油 我都點青菜、杏鮑菇、四季豆、白 ... 可是覺得這樣吃青菜方便便宜量又多阿>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.33.16.100 ... ONLYYUYU:外食減肥實在是件困擾的事 08/13 05:50. Read More
[心得] 外食族減重經驗分享 | 台灣美食網
... 鐵板燒、鹽酥雞、滷味都沒少過就這樣身材就默默一路爬升到人生巔峰. ... 的一點經驗，給只能外食的朋友參考-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 加熱滷味這樣內容熱量多少？ | 台灣美食網
我自己估大約530 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.142.240 ... sally77917: 熱量攝取和運動量的調整，減肥是一輩子的事，不用這 08/28 16:29 ... ilovewwf: 喝多了一樣胖，再者說起滷味，你知道他滷汁成份嗎？ 08/28 ... Read More
[減肥] 減肥撞牆期請益 | 台灣美食網
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請 ... 推h50212263: 滷味偶爾吃就好了你應該算算你一天吃多少澱粉04/07 ... Read More
閱讀文章 | 台灣美食網
作者: ILDCH (PANDA) 看板: FITNESS 標題: [減肥] 新手菜單時間: Sun Oct 2 ... 起的很晚，有時候跟早餐一起吃了早上有課的時候中午會吃滷味(盪青菜兩份+鴨血+白蘿蔔)( ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 115.43.148.75 ※ 編輯: ILDCH 來自: ... Read More
[閒聊] 滷味到底是不是大地雷食物QQ | 台灣美食網
滷味減肥ptt，大家都在找解答。請問假設那家滷味的滷汁非常油我都點青菜、杏鮑菇、四季豆、白... 可是覺得這樣吃青菜方便便宜量又多阿>< -- ※ 發信站: 批踢踢 ... Read More
[新聞] 靠滷味減肥，別想了！ | 台灣美食網
滷味熱量ptt，大家都在找解答。 ... 精選店面與食材，享受健康無負擔-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.130.140.236. ... [新聞] 靠滷味減肥，別想了！ Read More
減重不放棄滷味攤、自助餐！按三正餐菜單吃健康 ... | 台灣美食網
2018年12月3日 — 奇怪，我三餐都吃的很少，怎麼就是瘦不下來？」「到底三餐該吃一些什麼食物，才不會愈吃愈胖？」想減肥的人，往往有類似的困擾。有吃正餐 ... Read More
相關資訊整理
新竹市東區【水哥養生早餐】店家資訊營業時間
水哥養生早餐是新竹市東區的熱門美食,歷經18年至今，水哥夫婦始終堅持產品品質，誠意用心以及創意食材，為每1位客人注入滿滿...
新北市永和區【木櫥滷味】店家資訊營業時間
木櫥滷味是新北市永和區的熱門美食,滷味樣數不少，通通陳列在一座特製的木櫥中，濃郁的香氣不斷的散發，這就是滷味名稱的來...
桃園市桃園區【黑牌滷味本鋪】店家資訊營業時間
黑牌滷味本鋪是桃園市桃園區的熱門美食,2018金牌好店屬於桃園在地自創口味，12種中藥材加上新鮮蔬果滷製，咀嚼中除了食材甘...