報名課程 | 台灣美食網

1、查閱課程日期，填寫報名表單（https://reurl.cc/k5zxDr）2、臉書私訊教練或小編，完成報名~AIDA1費用5,800元.AIDA2費用13,000元.AIDA3費用17,000元

AIDA1（體驗自潛）

AIDA1 是自潛的體驗。 參與 AIDA1 體驗課程，您將可感受自潛的美好，有助您熱愛海洋，並進一步思考擁有專業自潛技能。

課程特色： 1、每月舉辦 8 ~ 10 次的訓練 & 團練 2、最專業最富經驗的課程指導 3、可獲得照片及影片之課程紀錄

課程內容： 1、自潛放鬆及呼吸技法 2、閉氣練習 3、耳壓平衡練習 4、長蛙鞋實際練習

AIDA2（自潛員）

AIDA2 是接觸自潛的入門，從此開始享受自潛的美好。 參與 AIDA2 專業自潛課程，可獲得 16 米自潛能力、40 米動態平潛能力、2 分鐘靜態閉氣能力及 AIDA 自由潛水員證照。 費用包含全套自潛裝備免費使用及證照費。

課程特色： 1、每月舉辦 8 ~ 10 次的訓練 & 團練 2、最專業最富經驗的課程指導 3、可獲得照片及影片之課程紀錄

課程內容： 1、自潛放鬆及呼吸（特別加強！） 2、自潛生理 3、平壓法（特別加強法蘭佐教學！） 4、自潛技術 5、自潛安全 6、自潛裝備 7、自潛項目 8、閉氣（STA）及平潛（DYN）訓練 9、平壓訓練、拉繩下潛（FIM）及等重下潛（CWT）等深度訓練 10、各項自潛救援

AIDA3（進階自潛員）

完成 AIDA3 課程可獲得完整全方位的自潛技能。 AIDA3 提供更進階的學科及泳池課內容及強度，矯正初學姿勢及效率，了解訓練表意義，並最大限度地降低自潛風險，讓您成為頂尖的休閒自潛者。

參加條件：完成...