飲食新文化，你開始吃五穀米了沒? | 台灣美食網
民間所說的五穀雜糧，一般是「稻、黍、稷、麥、菽」。稻指的是稻米、糙米；黍指的是黃米或玉米；稷指的是小米；麥指的是小麥、大麥 ...
民間所說的五穀雜糧，一般是「稻、黍、稷、麥、菽」。稻指的是稻米、糙米；黍指的是黃米或玉米；稷指的是小米；麥指的是小麥、大麥 ...
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五穀米不只有5種！ | 台灣美食網
簡單來說就是以往沒有肉、沒有菜時才吃的「雜糧」食物，比方豆類、薏仁、花生等，現今已躍升為健康食物的指標，而連主食類的稻米，即以天然未加工處理的糙米 ... Read More
你知道，五穀是哪五穀嗎? | 台灣美食網
2017年1月11日 — 有很多人都以為五穀米是天然食物的統稱，其實不是的！在傳統農業社會中五穀米是以稻、黍、稷、麥、菽為主。 稻-稻米、白米、糙米等等。 Read More
【養生】五穀米@ 隱形的翅膀:: 痞客邦 | 台灣美食網
五穀米不一定只有5種榖類，一般的五榖米包括有蕎麥、燕麥、黑糯米、薏仁、芡實、糙米、小米等雜糧所組成，因為包含了大多數穀類的營養素，營養一定比單一 ... Read More
飲食新文化，你開始吃五穀米了沒? | 台灣美食網
民間所說的五穀雜糧，一般是「稻、黍、稷、麥、菽」。稻指的是稻米、糙米；黍指的是黃米或玉米；稷指的是小米；麥指的是小麥、大麥 ... Read More
五穀米一定是五穀嗎 | 台灣美食網
至於五榖米或十穀米，其實是混合雜糧米的統稱，並非一定要5種或10種，只是搭配的天然穀物種類多寡之分，也未限定使用的穀物種類，主要仍取決於個人口味的 ... Read More
五穀雜糧很養生？5種人吃錯很危險！專家公開3大地雷 | 台灣美食網
另外，糖尿病患初期是吃糙米飯，但若合併有腎病變的患者，應該要換成白米飯。 營養師劉怡里進一步表示，穀物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質 ... Read More
五穀雜糧夯！5種人吃錯更傷身 | 台灣美食網
2010年2月1日 — 他建議，如沒有特別的健康問題，可正常吃糙米的話，可將白米混糙米煮，比例是，白米：糙米：水＝2：1：3.25。同時，糙米需先浸泡，把米麩泡 ... Read More
五穀飯的好處和壞處 | 台灣美食網
2013年1月6日 — 五谷米：由薏仁、荞麦、燕麦片、紫米（又称黑桥米）、珍珠米、白豆等五种以上杂粮混合组成，种类亦可自由搭配。 健康的五穀米近十年來關於 ... Read More
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彰化縣田中鎮【飛龍養生穀粉】店家資訊營業時間
飛龍養生穀粉是彰化縣田中鎮的熱門美食,經過位於田中鎮農會斜對面的飛龍養生榖粉，就能聽到研磨各類榖物的機器聲音，店面不...