小宅食袋pocket cuisine，減脂餐也可以吃飽喝足 ... | 台灣美食網

2021年1月7日—但小宅食袋出乎我意料多樣，重點是價格還很合理，推薦給正在減脂的人！...711​冷凍超取,低卡,低醣,健身餐,冷凍餐,...大卡，但仔細算下來，小宅食袋的餐點平均一餐$86~$117，比起一般便當跟低GI健康餐盒來說都更實在。

小宅食袋 pocket cuisine，28 天減脂餐，多樣化菜單設計，讓人在減脂期不用節食、戒澱粉，吃飽也吃巧，加熱就可以吃，很適合工作繁忙的現代人。像我自己最近去健身房報了教練課，開始積極的飲食控制。因為沒什麼料理天份又懶，所以在家健身餐、減脂餐，多是準備雞胸肉、水煮或水炒蔬菜，越吃越乏味…。但小宅食袋減脂餐種類，出乎我意料的多樣，重點是價格還很合理，正在減脂、減重的人可以試試看！ [1]

｜我是黛西，是旅遊部落客，也是疫情底下的受害者。｜

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首先，想先分享一下，在我還沒有飲食控制、營養飲食的概念時，總覺得吃少就會瘦，但殊不知吃那所謂的仙女餐，不僅不會飽，還會讓身體的代謝下降，更別說攝取的營養素不足，搞得整個飲食方式根本超糟糕。

但是在開始認識正確減脂後，就懂得每天吃到基礎代謝率、攝取足夠營養素…等飲食方式，每一餐都很重要，每天也必須要吃得夠，才可以健康的成功減脂，也不會產生溜溜球效應復胖。

小宅食袋減脂餐[6]，主打不用戒澱粉、戒油脂的飲食餐。其實澱粉跟油脂裡都有各種營養素，所以戒掉不一定好，反而是多方的食材營養攝取才是正確的。如果飲食豐富多元、好吃，那也讓人更能長久地吃下去。還記得上教練課時，教練都會提醒說，找到自己適合的，可以長久的飲食及運動方式才是最重要的。所以千萬不要有什麼東西不吃的想法，在吃飯時，能讓自己的餐盤越多顏色最好。小宅食袋就是注重營養、多元食材的冷凍減脂餐，讓人用吃也可以減脂，每天每餐都可以好好吃飯。