非洲芒果籽是什麼? 真的可以幫助減肥嗎? | 台灣美食網
非洲芒果籽(Africamangoseedextract),顧名思義是來自於非洲-喀麥隆亞細西岸的熱帶雨林,這是世界上唯一生產非洲芒果的地方。與其他的芒果不同的是,它能夠產生一種特別 ...
你有聽說過非洲芒果籽嗎?近年來討論度很高的瘦身產品,聲稱非洲芒果種子的萃取在減重,控制體重,抑制食慾上有明顯的減肥功效。非洲芒果籽到底是什麼?它的功效真的有這麼厲害嗎?馬上帶你了解一下這瘦身界的熱門產品。
非洲芒果籽是什麼
非洲芒果籽(Africa mango seed extract),顧名思義是來自於非洲-喀麥隆亞細西岸的熱帶雨林,這是世界上唯一生產非洲芒果的地方。與其他的芒果不同的是,它能夠產生一種特別的種子,從非洲芒果籽中提煉出的活性成分一直被當地村民廣泛使用,能帶來許多好處,從抑制肥胖、降低膽固醇,到調節血糖濃度都有功效。因為天然萃取來源,沒有副作用,連歐美知名醫生都大力推薦非洲芒果籽。
非洲芒果籽的功效
根據2012年發表在科學雜誌《Lipids in Health and Disease》的研究顯示,非洲芒果籽萃取物除可能有減肥功能,還能降低體內脂肪、血液中的膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯。這項研究招募了102名健康、超重或肥胖的志願者,隨機分為兩組。每天午餐和晚餐前30到60分鐘,攝取150 mg的非洲芒果籽萃取物,或等量的安慰劑,進行雙盲試驗。分析研究受試者在0、4、8和10週身體檢測結果及代謝參數的變化,包括空腹血脂、血糖和瘦體素等。
經過10週後,研究人員發現,與安慰劑組相比,服用非洲芒果籽萃取物組,其體重明顯下降,且腰圍有改善的現象。也就是說,連續食用這種非洲芒果精華,比服用傳統減肥藥,能有效減40倍的體重。
非洲芒果籽中含有瘦素
非洲芒果和我們每年夏天吃到的芒果有很大的區別。非洲芒果籽的精華,除了富含非常好的纖維,更包含了「瘦素」這一成分;「瘦素」是⼀種荷爾蒙蛋⽩質,這種蛋⽩可以影響新陳代謝、體重以及免疫系統,並且可以控制食慾,所以補充⾼⽔平的「瘦素...
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