〖團購美食推薦〗純粹有機有機五穀粉、有機糙米藜麥粉 | 台灣美食網

2020年9月4日—〖團購美食推薦〗純粹有機有機五穀粉、有機糙米藜麥粉-我每天健康早餐的好夥伴，高纖低卡低GI，補足外食膳食纖維的不足前陣子有分享過純粹有機五穀 ...

〖團購美食推薦〗純粹有機有機五穀粉、有機糙米藜麥粉-我每天健康早餐的好夥伴，

高纖低卡低GI，補足外食膳食纖維的不足

前陣子有分享過純粹有機五穀粉、有機糙米藜麥粉

自從分享後~它就成為我長期飲用的早餐

因為沖泡飲對於忙碌的上班族真的很方便

五穀粉、有機糙米藜麥粉都是以糙米為基底搭配製成的粉末沖泡飲

包裝為簡約厚的牛皮紙袋包裝，每包裝有600克

紙袋後有標示有效期期限，不用擔心放到過期

撕開後有夾鍊袋設計可以封存，方便每次使用後不會受潮

我每天是沖泡一匙，一包可以泡一個多月

根據維基百科記載

糙米是稻米脫殼後的米，保留了粗糙的外層保包含米糠和胚芽

糙米磨去外層可以製得白米

因為糙米保存完整的稻米營養

富含蛋白質、脂質、纖維及維生素B1等

因營養價值很高，可以製成糙米茶飲用，日本稱為「玄米茶」

糙米更有效的吃法，是製成糙米茶湯飲用，

微量元素及礦物質會進一步被強化，

而且糙米茶是液體更容易被身體吸收。

飲用糙米茶可促進新陳代謝，纖維素可促進腸道蠕動，使排便順暢