低脂減重減糖!!超低卡飽足感全聯花椰菜粒橄欖油拌炒就很清甜+ ... | 台灣美食網

2020年5月15日—這個花椰菜粒在全聯一開始有點難找，但就放在蔬菜類的冷凍庫中，屬於冷凍食品，我覺得這樣想你會很好記，就是跟三色豆放一起的！

真的是被我發現這一大個寶!!!我平常最討厭我媽一直逼我吃白飯，因為我就是不想吃太多澱粉，所以後來我會換成五穀飯之類，但我還是會很控制，結果，那天看到有人分享這低卡又說沒啥澱粉的花椰菜粒，我心想：這也太有才華了！我媽也是超愛逼我吃花椰菜的，畢竟就是對身體很好，但以前想當然爾都是就買整顆花椰菜來水煮、炒，哪知道竟然有這種直接幫你做好的花椰菜粒，你回家只要微波爐、氣炸鍋、甚至是加點橄欖油清炒就很好吃了，我一整個像發現新大陸般的已經好幾餐，甚至是早餐或是午餐都在吃這花椰菜粒了，真的太方便，又很低卡，同時不會不好吃，又會有飽足感，如果你又在控制熱量，或是有在計畫減重的，這真的蠻可以作為菜單的！而且全聯就買得到！

這個花椰菜粒在全聯一開始有點難找，但就放在蔬菜類的冷凍庫中，屬於冷凍食品，我覺得這樣想你會很好記，就是跟三色豆放一起的！哈哈哈哈哈哈，看到三色豆我真的是秒皺眉，以前小學營養午餐超多的，最怕這是一道菜，當天吃飯就會覺得少一道菜的感覺，真的太不好吃，還帝俄我以前三色豆就算炒了蛋，我也只會把蛋挑起來吃！哈哈哈哈哈，反正這花椰菜粒，就跟三豆放在同一個冷凍櫃中，很好記，不要瞎找。

害怕....

一包定價雖然119元，但份量達500g，其實真的蠻多的，冷凍食品的包裝，外包裝看起來就很像飯的概念，但其實都是花椰菜。

旁邊的包裝也很吸引人的強調"健康低卡"、"100%蔬食"等....

畢竟會吃這～真的都是為了低卡在吃

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