[新聞] 清明吃潤餅注意熱量! 一捲潤餅=一個便 | 台灣美食網
營養師提醒市售潤餅高油、高糖,2捲潤餅的熱量可能比一份排骨便當還多,建議內餡以蔬菜為主,料理內餡用川燙或蒸煮,花生粉與糖粉也最好減量食用。
清明掃墓傳統上有吃潤餅習俗,不過裡頭包的都是蔬菜,一般民眾都覺得他的熱量很低, 但其實不然,光是兩張餅皮熱量就等於1/4碗白飯。營養師提醒市售潤餅高油、高糖,2 捲潤餅的熱量可能比一份排骨便當還多,建議內餡以蔬菜為主,料理內餡用川燙或蒸煮, 花生粉與糖粉也最好減量食用。
推 johnwu: 五樓肥宅沒差啦1F 03/29 20:20
→ King5566: 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔2F 03/29 20:20
推 dWoWb: 便便教3F 03/29 20:20
→ popy8789: 本來就不喜歡吃了無感4F 03/29 20:20
推 yorkyoung: 沒差5F 03/29 20:20
→ sumarai: 我吃潤餅都不用餅皮的啊6F 03/29 20:20
→ kuninaka: 鬼扯7F 03/29 20:20
→ popy8789: 潤餅真的是所有食物中最難吃的食物8F 03/29 20:20
推 devilshadow: 端午節再來一篇9F 03/29 20:21
→ zeze: 一個潤餅8、900大卡?10F 03/29 20:21
→ MrXD: 端午就粽子 中秋就月餅 記者不煩嗎11F 03/29 20:21
→ popy8789: 最難吃無感12F 03/29 20:21
→ omoideomoi: 潤餅運氣真好 沒法拿來戰南北13F 03/29 20:21
→ j9517823: 唬爛喔 排骨便當油成那樣14F 03/29 20:21
→ popy8789: 因為難吃南北都一樣啊 XDD15F 03/29 20:21
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