推薦十大端午節粽子人氣排行榜【2021年最新版】 | 台灣美食網
南園|鹼粽·i3idealmeat|未來肉滷香粽子·紅豆食府|甜心冰粽禮盒·黑橋牌|粽藝三極品禮盒·大嬸婆|好客包粽雙饗組·青葉|伊起呷養生福氣粽·極鮮配|高雄超人氣 ...
美味的粽子總讓人忍不住貪嘴，然而在大快朵頤的同時，卻也忽略了其含有相當高的糖類及油脂成分。一顆210g 肉粽的熱量約為450～600kcal，若配料豐盛甚至會逼近750kcal。
而以衛生福利部國民健康署提供的資料作為參考，正常體重的成人每天應攝取的熱量為「30kcal×體重」，也就是說若是體重為60kg 的成年人則每日需攝取吃進1,800kcal 的熱量，然而一顆粽子便已佔據約三分之一的額度。
因此建議每日以兩顆粽子為限，抑或選擇份量較小的客家粽也是方法之一。市面上也有以五穀米代替傳統糯米的養生粽，其不僅能避免攝取過多碳水化合物還可補充適當的膳食纖維。只要挑選時多加留意，便可享受美味又顧及健康喔。
端午節必吃美味！台南人氣肉粽推薦，再發號、圓環頂好吃到流淚 | 台灣美食網
端午必吃！2021 大台北排隊肉粽推薦名店，南部北部粽吃透透 | 台灣美食網
美味好吃粽子2021評比推薦懶人包蒐集40家46篇文 | 台灣美食網
2021宅配粽子禮盒推薦！網購超人氣肉粽名店、北部粽、南部 ... | 台灣美食網
2021端午禮盒 | 台灣美食網
肉粽南北大不同，推薦4間端午節必吃台南粽子！ | 台灣美食網
推薦十大端午節粽子人氣排行榜【2021年最新版】 | 台灣美食網
【台南粽子懶人包】台南肉粽、菜粽推薦，精選11間粽子店，懶 ... | 台灣美食網
台南『肉粽餐廳』 | 台灣美食網
桃園市八德區【阿金嫂傳統小吃】店家資訊營業時間
阿金嫂傳統小吃是桃園市八德區的熱門美食,阿金嫂料理小吃有媽媽的味道招牌肉粽自然退凍後，隔水蒸15-20分鐘，是屬於南部粽，...
臺中市豐原區【米吉米食天地】店家資訊營業時間
米吉米食天地是臺中市豐原區的熱門美食,米吉米食天地由創辦人鄭米吉先生開始創立，承襲傳統做法，八十年來公司上下團結一致...
彰化縣鹿港鎮【大豐民俗肉粽】店家資訊營業時間
大豐民俗肉粽是彰化縣鹿港鎮的熱門美食,大豐民俗肉粽好吃的關鍵，來自嚴選自家經營大豐碾米行的濁水溪米，米質晶瑩剔透，經...
臺南市中西區【再發號肉粽】店家資訊營業時間
再發號肉粽是臺南市中西區的熱門美食,創立於清同治期間，至今已有130多年歷史。傳承至今已是第四代，吳立源將粽子改成比一般...
新竹市北區【乾家肉粽粿粽大王(原成家肉粽)】店家資訊營業時間
乾家肉粽粿粽大王(原成家肉粽)是新竹市北區的熱門美食,乾家肉粽粿粽大王是由創始人楊樹於民國前三年創立，自創不同的粽子吃...
臺南市中西區【圓環頂肉粽菜粽】店家資訊營業時間
圓環頂肉粽菜粽是臺南市中西區的熱門美食,以月桃葉包裹的菜粽，淡淡清香很有滋味，不過以肉粽而言，要合口味還是得用竹葉。...
臺南市中西區【楊哥楊嫂肉粽店】店家資訊營業時間
楊哥楊嫂肉粽店是臺南市中西區的熱門美食,創業四十年(1970年)的楊哥楊嫂，可說是台南市唯一家將肉粽店進行複合式經營的傳統...
新竹市北區【成家肉粽大王】店家資訊營業時間
成家肉粽大王是新竹市北區的熱門美食,成家肉粽大王開業於民國前三年，逾今傳承第三代楊朝輝老闆，於民國74年將店面遷移至經...
花蓮縣瑞穗鄉【涂媽媽肉粽】店家資訊營業時間
涂媽媽肉粽是花蓮縣瑞穗鄉的熱門美食,-招牌菜-特級香粽、四神湯、魚丸湯最初是為了貼補家用，決定賣肉粽，沒想到有「媽媽的...
高雄市苓雅區【菜粽李 菜粽】店家資訊營業時間
菜粽李菜粽是高雄市苓雅區的熱門美食,是高雄市區的粽子老店，老闆從包料到粽葉，都稟持一貫作法：米粒非長糯米不用，粽葉是...
新北市板橋區【燒肉粽大賣場】店家資訊營業時間
燒肉粽大賣場是新北市板橋區的熱門美食,除了在端午佳節吃的到各式肉粽，平常想吃美味的古早味肉粽，那就不能錯過這間燒肉粽...
金門縣金湖鎮【老爹牛肉麵】店家資訊營業時間
老爹牛肉麵是金門縣金湖鎮的熱門美食,堅持做媽媽的味道，親切的老闆娘把每位客人都當作自己小孩一樣，只把最新鮮最美味最衛...
彰化縣鹿港鎮【黑點肉粽】店家資訊營業時間
黑點肉粽是彰化縣鹿港鎮的熱門美食,黑點肉粽的產品以傳統小吃居多，而且走大眾化、平價路線，是來鹿港旅遊、品嚐小吃的好去...
臺南市中西區【沙淘宮菜粽】店家資訊營業時間
沙淘宮菜粽是臺南市中西區的熱門美食,台南人說的「菜粽」，指的是以月桃葉包裹的花生粽，是台南普遍的早餐食物。老鄭的菜粽...
新北市石門區【石門農會肉粽】店家資訊營業時間
石門農會肉粽是新北市石門區的熱門美食,石農肉粽是由石門區農會所輔導生產的肉粽專賣店，在肉粽的選料上，選用貼有CAS標誌的...