健人餐廚高雄健康餐！低GI五穀低卡均衡水煮健身餐盒，不用 ... | 台灣美食網
2020年3月10日—五穀飯有豐富的磷與鉀離子，腎臟病患者不容易排出，會造成額外的代謝...健人餐廚雖然每日限量100份便當，但不論是外帶、外送或店內用餐， ...
想不到高雄的健康餐，也可以如此繽紛！除了不減營養外，還有可愛熊熊奶茶的陪伴！這家開在左營巨蛋附近小巷裡的健人餐廚，總看朋友三不五時在她的專頁ＰＯ他們家的水煮餐食，想說早上運動完閒來無事就跟老公過來這裡用餐了。
只能說，他們的健康餐不只美、還很好吃，所使用的食材皆為原食物且無過度烹調，每日所需基本蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素，在這一份裡面都能吃到；用餐環境如咖啡廳般典雅閒適，說是網美便當店也不為過，用餐間觀察到不少人拿到便當的第一件事就是…拍、拍、拍！😆
總之…好羨慕忌妒朋友住這附近，可以常常吃到這樣經過熱量計算的超健康便當啊！
不過，復興一路的二號店已經在3月10日開始試營運了耶！南高雄的朋友可以不用跑太遠去買啦！開心！❤
健人餐廚…算是一家以愛、思念、紀念父親為出發點的餐廳吧！
老闆的父親原本是位常挑戰百岳的登山者，同時也是隨時必需協助救難、潛入海底清污、空難現場救災的海龍救難隊義工，擁有強健身軀自是不在話下，但長時間的三餐不定、吃得隨意、隨便而把自己的胃搞壞了，也因此而得了胃癌，老闆看著自己父親長期對抗病魔，身體日益衰弱消瘦而離世，經此便希望能夠用這健康方便的食物，幫助生活步調緊湊繁忙的人們，至少在正餐方面能均衡的、沒有負擔的好好吃一頓，而不是胡亂吃，最終造成身體無法修復損傷，划不來啊！
看著用餐時間，來來往往外帶與內用的人們絡繹不絕，我邊吃邊想…老闆的父親是不是在某個角落默默守護著女兒的理想呢？
炙烤雞腿健康餐盒
我好喜歡這配色如同春暖花開、百花綻放那樣多彩繽紛的便當，它跟日式便當很像，每樣食材擺放得整齊有序、乾淨俐落，配色也很引人食慾，所以即便知道是水煮餐，頭腦與身體卻好難拒絕它，而且怎麼拍都好美喔！
炙烤雞腿的雞皮ＱＱ彈彈的，雞肉也是彈嫩滑軟稍帶甜甜肉汁，這其中還稍有微微的辛辣提香，算是今日所點三款餐盒裡頭調味較重些的，如果是剛接觸清淡飲食的朋友，可以考慮先從這款嘗試起喔！ 舒肥雞胸健康餐盒 雞胸肉本身所含油脂少，要烹調到好吃很不容易耶！煮久了怕乾...
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