[討論] 關於在外吃麵食 | 台灣美食網
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麵熱量=飯熱量?(爬文知道澱粉一定要均行攝取，但不知道外食要怎算熱量)3.如果要吃吃湯麵or有醬的乾麵(ex肉燥)該如何挑選這是我對麵食的一些疑問^^
作者amos0827 (我愛大OO)
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標題[討論] 關於在外吃麵食
時間Mon Aug 12 22:48:46 2013
1.請問 減肥期間 建議吃麵食嗎? 2.麵食(大 or 小)的熱量是否會比便當(一份)低? 麵熱量=飯熱量? (爬文知道澱粉一定要均行攝取，但不知道外食要怎算熱量) 3.如果要吃 吃湯麵 or 有醬的乾麵(ex 肉燥) 該如何挑選 這是我對麵食的一些疑問 -- 作者 peter694 (盍各言爾志) 看板 NBA 標題 [情報] 太陽新秀:2K13中我的傳球能力至少該有95 科比的傳球能力值該有多少呢?推 wagner :100 但按傳球他會投藍08/30 13:33
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.180.223→ lb00202549:1.可以吃麵 但不建議 08/12 23:17
→ lb00202549:2.你是指哪種麵食比上哪種便當= = 08/12 23:17
→ lb00202549:3.選不加肉燥油蔥的清湯麵優於乾拌麵 08/12 23:18
→ fongse:少吃乾麵，肉燥、麻醬等醬汁加很多 可吃湯麵但不喝湯 08/12 23:18
感謝各位回答 每餐吃便當想偶爾換換麵食吃 個人我超愛吃乾麵....(orz) ※ 編輯: amos0827 來自: 123.110.180.223 (08/12 23:32)→ fongse:我懂乾麵很香，不過盡量少吃吧XD 08/12 23:34
→ yaok16:黃麵別吃，製造過程抹很多油，最好是湯麵（但湯不要喝完） 08/13 00:22
→ yaok16:然後肉燥也是高熱量主要來源 08/13 00:23
→ yaok16:但麵食不加肉燥或味道淡，就少一味...
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