解密10大麵條！殘忍揭曉…麵控先哭一波 | 台灣美食網

2020年3月18日—油炸意麵.475.990.23.59.10.2.雞絲麵.460.2450.23.55.9.3.麵條.354.569.1.75.12.4.麵線.347.752.2.72.12.5.紅麵線.305.2813.1.

你是麵控嗎？小心選錯吃到雷雷麵條，熱量、油脂、鈉含量超標！麵條種類多、份量不一，跟白飯比較起來還真難拿捏熱量，今天就來為你揭曉10大麵條PK賽，多多留意這些麵條啊～

烏龍麵、炸醬麵、科學麵，還是從歐洲來的美食義大利麵🍝[1]，都已經成為我們日常生活中常見的麵食，尤其無麵不歡的人，更是熱愛！當然，相信大家一定都有吃過的泡麵[2]，每當想吃宵夜、熬夜趕報告，或是嘴饞的時候，泡麵真的是好朋友呀👍

只是，麵食雖然美味又方便，但暗藏許多陷阱，特別是「○○○」，不說還以為是瘦身族的首選，萬萬沒想到熱量、含鈉量超驚人！到底是哪一種麵食呢？為了麵控的身體健康著想，以下慘忍揭曉10大麵條PK賽(麵控不要哭😭😭)

排名

麵條類型

(100公克)

熱量

(大卡)

鈉

(毫克)

脂肪

(公克)