[問題] 大家常吃的蛋白質來源 | 台灣美食網
謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:163.25.91.70※文章網址:...推shadeel:有錢誰不想隨時泡健身房吃牛排QQ12/2217:58.
作者kevin811024 (噗拉拉)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大家常吃的蛋白質來源
時間Fri Dec 22 13:33:17 2017
如題 目前已經嘗試了連續好幾個月 午餐跟晚餐都吃雞腿或是雞胸肉 最近真的連雞腿也覺得不是這麼美味 跑去costco逛了好久 還是只能拿雞肉來料理 之前烤肉的時候朋友有帶來豬頰肉 真的神好吃!!!! 但是自己看到那個價格還是蠻卻步的 自己也有去問過豬肉的價格 好像平均來說也比雞肉高 其他也有試過仿間的牛腱肉 價格來說差不多比雞腿再貴一些 除了有點難煮以外 味道偶而換換還是相當不錯 之前月底有點盈餘時 還有買過costco的嫩肩牛排自己分切 價格又再往上一些 味道也更上一層 但一樣不可能當作平常訓練的主食 至於魚的話 真的很不便宜 所以一直沒有膽量去購買 不知道各位巨巨平常除了雞肉之外 有沒有便宜的肉品可以推薦? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.25.91.70 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1513920799.A.F1A.html[1]→ game860612: 你都說完了 不然就喝乳清 12/22 13:35
我知道最便宜的當然還是蛋跟乳清,所以想跟大家討論看看肉品→ shcjosh: momo 牛排 12/22 13:37
※ 編輯: kevin811024 (163.25.91.70), 12/22/2017 13:41:02推 b524524778: 豬里肌也沒貴多少哦 12/22 13:41
→ iammomo: 不吃牛的朋友也是吃豬里肌唷 12/22 13:43
好的,下次去研究看看→ netx1209: 嘉明的味道 12/22 13:49
這個要吃到一天的蛋白質量,八成人會先乾掉...推 CHANYII: 我覺得料理技巧也是頗重要的 哈哈 12/2...
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