健身牛排ptt | 台灣美食網
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[問題] 牛排算是乾淨的食物嗎? | 台灣美食網
噓gogo870429: 外面的牛排通常都有鹽漬過,當然沒辦法保證每家都一07/21 12:16 ... allen0981: 說健身減肥吃的 07/21 14:54. 推airphone: 炭烤牛排 ... Read More
[問題] 適合健身者的美食 | 台灣美食網
zxcv91039: 牛排好吃 04/23 12:23. 推foxbite: 雞排、滷肉飯、控肉、三層 04/23 12:23. 推nature5566: 不就牛排嗎 04/23 12:24. Read More
[心得] 健身兩年多的心得。一個小弱雞的自白。 | 台灣美食網
一開始一個禮拜會盡量去到三到四天, 健身主要是以大肌群為主,胸部是 ... 例如早餐就會多吃雞蛋, 晚餐會自己煮雞肉,或煎牛排來吃(不得不說, ... Read More
[心得] 觀念入門好文 | 台灣美食網
膚淺的說,健身的目的並不是健身本身,是美好的體態換來的羨慕,是 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.4.253 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 大家常吃的蛋白質來源 | 台灣美食網
謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.25.91.70 ※ 文章網址: ... 推shadeel: 有錢誰不想隨時泡健身房吃牛排QQ12/22 17:58. Read More
[問題] 減脂肉類選擇 | 台灣美食網
之前有吃過口感很好的豬頰肉不知道是不是減脂蛋白質來源的選擇之一-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.164.124 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% | 台灣美食網
自製舒肥牛排https://i.imgur.com/Mmvgffz.jpg ... 為了避免廣告嫌疑我就先不放連結了XD 有興趣的再站內信我吧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
健身牛排PTT-2021-04 | 台灣美食網
2021年4月30日 — 健身牛排PTT相關資訊,[問題] 適合健身者的美食- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 適合健身者的美食 | 台灣美食網
Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.231.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1461385236.A.414.html. Read More
[問題] 大家常吃的蛋白質來源 | 台灣美食網
看板MuscleBeach (健身)作者kevin811024 (噗拉拉)時間3年前發表 ( 2017/12/21 ... 換換還是相當不錯之前月底有點盈餘時還有買過costco的嫩肩牛排自己分切價格又 ... Read More
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