健身 牛排 PTT | 台灣美食網
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[問題] 一份牛排多少蛋白質 | 台灣美食網
最近健身完都會跑去吃夜市牛排不曉得這樣一份的話大概有幾g蛋白質牛排大概一個手掌大小除了牛排外還有鐵板麵+1個蛋ppt.cc/kPdr2 -- Sent ... Read More
[問題] 可以分享簡便健身食譜嗎 | 台灣美食網
安安最近想給自己設計一套簡便的健身食譜希望能夠三餐吃目前的計劃是將 ... 也請各位分享自己的健身食譜給我參考謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推soulboy330: 糙米麥片冷凍藍莓花椰菜冷凍毛豆真空牛排 12/18 09:48. Read More
[問題] 大家常吃的蛋白質來源 | 台灣美食網
謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.25.91.70 ※ 文章網址: ... 推shadeel: 有錢誰不想隨時泡健身房吃牛排QQ12/22 17:58. 真的~~ ... Read More
[問題] 減脂肉類選擇 | 台灣美食網
之前有吃過口感很好的豬頰肉不知道是不是減脂蛋白質來源的選擇之一-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.164.124 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 牛排算是乾淨的食物嗎? | 台灣美食網
... 有算乾淨的食物嗎? 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.10.206 ※ 文章網址: ... 噓gogo870429: 外面的牛排通常都有鹽漬過,當然沒辦法保證每家都一07/21 12:16 ... allen0981: 說健身減肥吃的 07/21 14:54. Read More
[問題] 適合健身者的美食 | 台灣美食網
Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.231.250 ※ 文章網址: ... 推chien0832: 牛排牛排牛排牛排牛排 04/23 12:41 ... 推waynehsi: 健身搞到身心俱疲也是得不償失啊,吃點好吃的吧 04/24 13:07. Read More
[問題] 適合健身者的美食 | 台灣美食網
... 踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.231.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1461385236.A.414.html. 1樓 → zxcv91039: 牛排好吃 04/23 12:23. Read More
[心得] 健身兩年多的心得。一個小弱雞的自白。 | 台灣美食網
一開始一個禮拜會盡量去到三到四天, 健身主要是以大肌群為主,胸部是主要 ... 例如早餐就會多吃雞蛋, 晚餐會自己煮雞肉,或煎牛排來吃(不得不說,攝取 ... Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[心得] 觀念入門好文 | 台灣美食網
膚淺的說,健身的目的並不是健身本身,是美好的體態換來的羨慕,是健康 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.4.253 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推feliz5566: 沒錢有沒錢的練法有錢吃的比較爽牛排鮭魚吃到爽不容 03/23 18:23. Read More
健身只能吃雞胸肉? 牛排牛肉其實更需要 | 台灣美食網
2018年11月22日 — 三分練,七分吃不論是增肌還是減脂吃都是非常重要的首先保證營養都同時,也不能過於單調健身人士過多餘對雞胸肉的執念其實牛肉在健身飲食 ... Read More
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新北市泰山區【牛哥肉鋪】店家資訊營業時間
牛哥肉鋪是新北市泰山區的熱門美食,深邃輪廓、率性馬尾,鄭老闆看起來像個藝術家,他的攤舖是自己親手設計組裝,肉品陳列條...