大麥若葉青汁吃多了會怎麼樣 | 台灣美食網

2021年1月20日—雖然大麥若葉青汁並無毒副作用，但含有的大量水分、膳食纖維進入人體後，有增加腸道滑利性，促進胃腸蠕動的作用，所以要是飲用過多的話，很有可能會胃腸 ...

大麥若葉青汁是一種飲品，營養豐富，具有一定保健作用，很多人喜歡喝，但不知道大麥若葉青汁不能和什麼一起吃？ [1]

沒有不能一起吃的食物。

大麥若葉青汁是一種由無毒性，且富含優質的維生素及礦物質[2]、葉綠素等成分的各種綠色蔬菜製成的，所以大麥若葉青汁只是一種食物，而食物相剋的説法已經被證實為謠言，要是過度關注，反而會營養攝入食物的多樣性，所以大麥若葉青汁可以和任何食物一同食用。

早上喝好一些。

大麥若葉青汁營養豐富，飲用後可以為機體補充所需的成分，來為機體組織正常的更新與代謝提供能量，並且在飲用後無毒副作用，一般來説，在飯前、飯後、兩餐之間都可以飲用，沒有什麼時候喝最好的説法。

但大麥若葉青汁是一種高鹼性的食品，在早上喝除了能為機體補充營養以外，還有平衡體液酸鹼平衡的效果，並且人體的消化器官[3]，在早上也會更為活躍，對食物營養的消化吸收能力會更強，所以大麥若葉青汁在早上喝的效果會更好一些。

可能會引起胃腸不適。

雖然大麥若葉青汁並無毒副作用，但含有的大量水分、膳食纖維進入人體後，有增加腸道滑利性，促進胃腸蠕動的作用，所以要是飲用過多的話，很有可能會胃腸不是的情況發生，尤其對於胃腸功能較弱的人羣，有可能會出現腹瀉、便溏等反應。

能長期喝，但應根據説明用量來服用。

因為大麥若葉青汁是以各種綠色蔬菜為原材料製成的，且不含任何添加劑，所以是可以長期喝的，但由於含有促進排便功能的成分，要是長期過量服用的話，易導致胃腸出現不適，所以大麥若葉雖然可以長期喝，但需要按照説明書的用量來服用。