大麥若葉有什麼功效？有副作用嗎？宿便、減肥就靠它 ... | 台灣美食網
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近年來，日本吹起一波青汁旋風，讓你只要用喝的就能輕鬆瘦身，因此受到不少愛美女性的注目。 但是上網一查，很多青汁上面都會註明大麥若葉，所謂的青汁就是大麥若葉汁嗎？ 大麥若葉和青汁究竟有什麼樣的關聯呢？ 又是為什麼，只要用喝的就可以減肥呢？
目錄
大麥若葉是什麼？與青汁有什麼關聯性？[1] 大麥若葉的5大功效，減肥、解宿便等通通一把罩[2] 大麥若葉可能產生的副作用[3] 孕婦可以喝大麥若葉嗎？大麥若葉的禁忌[4] 總結[5] 大麥若葉是什麼？與青汁有什麼關聯性？文章開頭先帶各位來認識一下，什麼是大麥若葉呢？ 其實所謂的大麥若葉，就是指大麥的嫩葉。它裡面含有豐富的酵素、維生素、鐵、植物纖維以及葉綠素等，對人體的好處相當多。而且當大麥長到約20~30公分，處於營養最充沛的青壯年時期，將它採收並磨成粉，不僅可以延長保存期限，還能留住其中含有的營養素。如此營養充沛的大麥若葉，當然不能輕易放過。
那麼，為什麼它會與青汁扯上關係呢？其實是因為許多人為了減肥不惜節食、或是喝水果腹，不僅痛苦而且也傷身，為了減輕負擔，就有廠商研發出兼具減肥與健康的產品—也就是所謂的「青汁」。大麥若葉不僅異味低、苦味少，喝起來還會帶有抹茶般的香氣，因此是目前市售青汁中最廣泛使用的原料之一。
大麥若葉的5大功效，減肥、解宿便等通通一把罩緊接著要跟各位介紹大麥若葉的功效，不僅可以減肥、對健康也好處多多！
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